Hier kommst du ins Schwitzen
JOYFUL WEEKEND
📍Original Feelings, Kreuzberg
Foto ©Original FeelingsFür mich eine perfekte Stunde, um gestärkt ins Wochenende zu starten und dazu noch in einem wunderschönen Studio was mit toller Kunst punktet. Als ich die Stunde besucht habe, hat Lili diese gehalten in Vertretung für Brooklyn. Lili hat einen knackigen Flow mit uns durchgearbeitet, der mich auf jeden Fall sehr zum Schwitzen gebracht hat. Es wurde gezielt Bauch und Core trainiert und mit 75 Minuten auch eine sehr angenehme Länge für eine Stunde, die auch genug Zeit für Dehnungen und Shavasana lässt.
📍Original Feelings, Kreuzberg
📅Samstags, 11.00–12.15 Uhr
💶Check-in: Urban Sports, ClassPass, Drop-in 20€
Inner Shake
📍Inner Sound, Kreuzberg
Foto ©UnsplashJuliana führt euch durch ein befreiendes Workout, das euch definitiv zum Schwitzen bringt und dabei hilft, alles Alte symbolisch abzuschütteln. Durch gezielte Bewegungen, somatisches Schütteln und emotionale Freisetzung öffnest du dich für frische Energie und Klarheit. Abgerundet wird die Session mit einem beruhigenden Sound Bath, das Körper und Geist in Einklang bringt. Pack dir auf jeden Fall etwas zu trinken und ein Handtuch ein, schwitzen ist angesagt. - Shake it out!
📍Inner Sound, Kreuzberg
📅Freitags, 12.00–13.00 Uhr
💶Check-in: Urban Sports, Drop-In 18€
Ashtanga Vinyasa & Pranayama
📍LOBE Block, Kreuzberg
Foto ©UnsplashWenn ich mal wieder richtig schwitzen will, ist die Ashtanga Vinyasa Klasse von David mein go-to. Diese Stunde ist sehr dynamisch und schnell aufgesetzt, man sollte schon ein erfahrener Yogi sein, damit man dem Flow gut folgen kann. David bringt viel Yogaphilosophie in seine Stunden ein, was ich persönlich toll finde, da dies etwas ist, was ich am Yoga sehr schätze. Abgerundet mit tollen Pranayama Atemsequenzen, gehe ich hier komplett ausgepowert und in Balance raus.
📍LOBE Block, Kreuzberg
📅Samstags, 16.00–17.30 Uhr
💶Check-in: Urban Sports, ClassPass, Drop-in 22€
