Yin Yoga zum Entspannen

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Sunday Yin

📍SHA-LA, Prenzlauer Berg

Foto ©Matthäa Mollenhauer

Die Yin Yoga Stunden bei Matthäa sind pure Erholung und Balsam für die Seele. Matthäa verkörpert für mich “Mindfulness” und transportiert diese Saftheit eindrücklich in ihren Yin Yoga Stunden. Jede Stunde ist wunderbar ausbalanciert und die Posen werden von ihr genau angeleitet, damit du in die perfekte Balance zwischen Stretch und Loslassen findest.

📍SHA-LA, Prenzlauer Berg

📅Sonntags, 18.15–19.30 Uhr

💶Kosten: Urban Sports, ClassPass, Drop-In 18€

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YIN YOGA

📍Yoga Rebellion, Mitte

Foto ©Marieke Krämer

Marieke ist neben passionierter Yogalehrein auch Shiatsu Therapeutin und verbindet dies gerne in ihren Yin Yoga Stunden. Sie leitet ihre Stunden mit sehr viel Achtsamkeit für den eigenen Körper und gibt Akkupressurpunkte an, die man während einer Yin Pose gedrückt halten kann, um bestimmte Meridiane (Leitbahnen deiner Lebensenergie) im Körper noch gezielter anzusteuern. Eine tolle Kombination wie wir finden!

📍Yoga Rebellion, Mitte

📅Sonntags, 18.00–19.30 Uhr

💶Kosten: Urban Sports, Drop-In 18€

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Yin & Restorative Yoga

📍Santosha, Mitte

Foto ©Santosha

Das japanische Lebensgefühlt kommt im Studio von Mika perfekt zur Geltung. Es ist minimalistisch, warm, gemütlich und duftet herrlich. Mika verbindet Yin und Restorative Yoga so, dass du dich komplett fallen lassen kannst. Bei Mika kommen viele Props zum Einsatz, die die Yin-Erfahrung des Loslassens perfekt unterstützen.

Hier musst du schnell sein, ihre Stunden sind schnell ausgebucht!

📍Santosha, Mitte

📅Freitags, 19.00–20.15 Uhr

💶Kosten: Urban Sports, Drop-In 13€

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