Du möchtest dich nochmal auf dich besinnen, bevor der Weihnachtstrubel losgeht? Dann ist dieses Mini-Retreat genau das Richtige für dich! Hier kannst du nochmal innehalten, reflektieren und dein vergangenes Jahr Revue passieren lassen. Durch achtsame Bewegungen wird dein Körper sanft geöffnet, während Atemtechniken wie Pranayama und Meditation es dem Geist ermöglichen, sich zu beruhigen und den Atem zu vertiefen. Das Retreat wird mit einem Soundbath beendet, um dich ausgeglichen und mit neuer Energie in die Weihnachtsfeiertage zu entlassen.

💶Kosten: 60€

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